Ailem İçin
Nowanda’da yalnızca yetişkinler için değil, çocuklar ve ebeveynler için de zengin bir içerik yelpazesi var.
<
Bilinçli Ebeveynlik
Ebeveynlerin, sağlıklı ve mutlu çocuklar yetiştirebilmek çıktıkları zor yolculuklarının her aşamasında kaygılarını, streslerini azaltacak ve bilinçli bir ebeveyn olmalarına destek olacak içeriklerin yanı sıra, çocuklarıyla birlikte deneyimleyebilecekleri ve birlikte kaliteli zaman geçirirken aralarındaki bağı güçlendirebilecekleri çalışmalar da bulunuyor.
| Kendini feda etmek yerine kendine iyi bak |
| Kontrol etmek yerine yakınlık kur |
| Tepki vermek yerine yanıt ver |
| Çatışmak yerine "bilinçli ara" ver |
| Çözüm üretmek yerine etkin dinlemeyi öğren |
| Beklenti kurmak yerine empati kur |
Çocuklar için
Kaygı, stres, uyku, dikkat, öz güven, öz değer, zor duygularla baş etmek ve daha birçok konuya özel olarak hazırlanan ve 3-4, 5-6, 7-10, 11-14 yaş gruplarına özel bilinçli farkındalık çalışmaları ve uzman psikolog ve pedagogların danışmanlığında hazırlanan, uykuya hazırlanırken olumlu mesajlar alabilecekleri ve yeni farkındalıklar geliştirebilecekleri uyku hikayelerinden oluşan geniş bir kütüphane bulunuyor.
Ne Kadar Erken O Kadar İyi
Kendimizi yargılamaya başlama yaşımız çok erken. Üstelik çocukların da kendi yaşlarına göre baş etmeye çalıştıkları pek çok durum var. Örneğin, okula başladıkları ilk gün, ebeveynlerinden ayrılma kaygısı yaşıyorlar. Okula başladıklarında düşük not alma endişesi yaşamaya başlıyorlar. Arkadaş gruplarından dışlanma, istenmeme, sevilmeme duygularıyla baş etmeye çalışıyorlar.
Kendini seven, kendine nazik davranan, korkuların yönetmediği bir hayat yaşayan yetişkinler haline dönüşebilmeleri için çocuklarımız için farklı yaş gruplarına özel farkındalık çalışmaları ve uyku hikâyeleri hazırladık.
Nowanda’daki her hikâye uzman psikolog ve pedagogların danışmanlığında, çocuklarımızın daha sağlıklı zihinlere sahip olmalarına yardımcı olabilmek için hazırlandı.
Premium Üye Ol
- 300+ meditasyon, farkındalık çalışması, uyku hikayesi
- Pedagog danışmanlığında hazırlanmış çocuklara ve ebeveynlere özel geniş içerik yelpazesi
- Yeni başlayanlara özel çalışmalar
- Ünlü seslerden uyku hikayeleri
- Yedi günlük özel yolculuk programları
- Çevrim dışı kullanma özelliği